健康的定义与标准，如何判断真正的健康状态

健康是指身体和心理状态的全面良好状态。身体健康包括身体各项生理指标的正常运作，没有疾病和不适。而心理健康则表现为良好的心理状态，包括情绪稳定、积极乐观、适应力强等。健康的定义还包括良好的社交关系和社会适应能力，能够与...

阅读全文 且唯 1303 次浏览 2024-12-26 营养