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摘要:本文研究了健康生活方式与疾病预防的重要性。文章指出,保持健康生活方式对于预防疾病和维护身体健康至关重要。通过科学合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠以及避免不良嗜好等方式,可以有效地提高身体免疫力,预防多种疾病的...