果汁对健康的影响，探究果汁的利弊与身体关系

摘要：果汁是否健康一直备受关注。适量饮用果汁可以提供丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。过量饮用含糖果汁可能导致糖分摄入过多，增加肥胖和糖尿病等慢性疾病的风险。一些果汁中的添加剂和防腐剂也可能对健康造成影响。在饮用...

阅读全文 荒天帝 1671 次浏览 2024-12-10 生活小窍门