大学生心理健康的维护与保持之道

摘要：大学生保持心理健康至关重要。为保持心理健康，大学生应建立积极心态，面对压力和挑战时学会调整情绪，寻求有效应对策略。建立良好人际关系，参加社交活动，拓宽社交圈子。保持规律作息和合理饮食也有助于心理健康。若遇到难以...

阅读全文 新丰 1977 次浏览 2024-12-09 饮食