膳食营养与健康紧密相连，营养摄入影响健康状态

摘要：膳食营养与健康密切相关。合理的膳食结构能够提供人体所需的营养物质，维持正常的生理功能和健康状态。营养不足或过量摄入可能导致多种健康问题，如肥胖、营养不良、慢性疾病等。保持均衡膳食，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化...

阅读全文 苍汐落 1664 次浏览 2024-12-08 饮食