情绪健康的五大表现，探索内在平和的迹象

情绪健康表现为内在平和的五大迹象。这些迹象包括：情绪稳定，能够应对生活中的压力和挑战而不易产生过度反应；积极情绪占据主导，对生活充满热情和希望；情感表达丰富且适当，能够真实表达自己的感受；情绪调控能力强，能够自我调节...

阅读全文 目自翕张 1204 次浏览 2024-12-04 营养