关于油的健康选择，探讨哪种油最健康

摘要：关于什么油健康，人们进行了广泛的探讨。不同类型的油具有不同的营养成分和健康效益。植物油如橄榄油、亚麻籽油、鱼油等富含不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险，被认为是较为健康的油脂选择。而动物油如猪油、牛油等饱和...

阅读全文 止明先生 1421 次浏览 2024-11-30 饮食