BMI健康范围详解，理解与应用指南

摘要：BMI（身体质量指数）是衡量个人健康状况的重要指标之一。健康的BMI范围因年龄、性别和身体状况而异，通常认为在18.5至24.9之间属于正常。理解BMI及其应用对于保持健康体重和预防肥胖相关疾病至关重要。通过了...

阅读全文 流波山老农民 1517 次浏览 2024-11-27 饮食