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摘要:本文讨论了运动对健康的重要性。通过运动,人们可以增强身体素质,提高免疫力,预防疾病,并提高心理健康水平。运动有助于保持身体健康和心理健康的平衡,对于全面健康的生活方式至关重要。我们应该积极参与运动,保持健康的生...