情绪与健康的紧密关联，情感波动对身心的影响探索

摘要：情绪与健康密切相关，情感波动对身心健康产生深远影响。研究表明，积极情绪有助于提升免疫系统功能，促进健康；而消极情绪可能导致心理压力、睡眠质量下降和身体健康问题。保持积极情绪状态对维护身心健康至关重要。<h...

阅读全文 漂羽 1767 次浏览 2024-11-27 营养