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摘要:本篇文章主要讨论了保持健康的重要性及方法。文章强调了健康是人生的宝贵财富,需要重视和珍惜。通过合理的饮食、适量的运动、良好的心态和充足的睡眠等方式,可以有效地保持身体健康。文章也提醒人们要远离不良的生活习惯,如...