生吃萝卜对健康的影响，有益还是有害？

生吃萝卜对健康有益。萝卜富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和降低血糖等。萝卜中的酵素也能够促进身体的新陈代谢和排毒。但需要注意的是，生吃萝卜时要选择新鲜、无农药污染的萝卜，并彻底清洗干净...

阅读全文 诸葛步天 2269 次浏览 2024-11-22 生活小窍门