玉米片，健康之选还是加工陷阱？

玉米片是否健康取决于其加工方式和成分。天然玉米片作为粗粮，富含纤维、维生素和矿物质，可视为健康选择。市场上许多玉米片经过油炸、添加糖分或其他添加剂，可能含有高热量、高糖分，长期食用可能对健康不利。选择未加工或低加工的...

阅读全文 贴身大叔 1083 次浏览 2025-02-02 生活小窍门