健康腰围标准，你的腰围达标了吗？

摘要：关于健康腰围的标准，因个人年龄、性别、身高、体重等因素而异。一般而言，成年人的健康腰围应该控制在男性不超过80厘米，女性不超过75厘米左右。过高的腰围会增加患心血管疾病等慢性病的风险。保持健康的腰围需要控制饮食...

阅读全文 詹仕邦 1160 次浏览 2025-02-02 饮食