亚健康概念解析，从定义到理解

摘要：亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，主要表现为身体机能下降、心理不适、社交功能减弱等。亚健康不是一种明确的疾病，而是一种生理和心理的亚健康状态。这种状态可能是由于生活习惯、环境因素、工作压力等多种原因导致的。...

阅读全文 田博文 725 次浏览 2025-01-30 饮食