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摘要:健康是全面理解并追求身心福祉的状态。它涵盖了身体和精神的健康,意味着个体在身体、心理和社会各方面都保持良好的状态。健康是一个动态的过程,需要人们积极维护和提升,通过合理饮食、适度运动、良好睡眠和应对压力等方式来...