全麦面包，健康之选还是营养挑战？

全麦面包被视为健康食品，因为它富含纤维、矿物质和维生素等营养成分。对于某些人来说，全麦面包可能并不适合作为日常主食，因为它含有较高的碳水化合物和糖分。需要根据个人的营养需求和健康状况来评估全麦面包是否是一个好的选择。...

阅读全文 爆炒绿豆 746 次浏览 2025-01-24 营养