味精与鸡精，哪个更健康？对比解析！

关于吃味精和鸡精哪个更健康的问题，其实两者都是常见的调味品，适量食用并无太大健康风险。味精主要成分是谷氨酸钠，而鸡精则含有多种氨基酸、核苷酸等营养成分。从营养角度看，鸡精的营养更为丰富，但味精也不会对身体造成危害。选...

阅读全文 黑色花灯 2100 次浏览 2024-11-18 健康