凉皮健康与否，营养分析与考量

凉皮是否健康取决于其成分和食用量。凉皮主要由面粉制成，含有一定的碳水化合物和少量蛋白质，但营养较为单一。适量食用可以为身体提供能量，但若长期大量食用可能导致营养不均衡。凉皮制作过程中可能添加调料如辣椒油、芝麻油等，也...

阅读全文 野怪逆袭 882 次浏览 2025-01-21 健康