轻断食，健康之法还是潜在风险？

摘要：轻断食作为一种饮食方式，在近年来备受关注。它是否健康存在争议。一些人认为轻断食有助于减肥和改善身体健康，而另一些人则担心其可能带来的风险，如营养不良或过度限制饮食导致的健康问题。对于轻断食是否健康，需要根据个人...

阅读全文 爱到荼靡 1204 次浏览 2025-01-15 营养