亚健康的危害，不容忽视的健康隐患与风险警告！

亚健康状态是一种不容忽视的健康隐患，其危害包括身体和心理两个方面。长期处于亚健康状态可能导致身体机能下降、免疫力下降，易患疾病，并可能出现精神不振、焦虑、失眠等心理问题。亚健康还可能影响工作效率和生活质量，甚至可能引...

阅读全文 醛石 860 次浏览 2025-01-12 饮食