膳食营养与健康，探索食物与健康的紧密联系

摘要：膳食营养与健康密切相关，合理的膳食结构对于人体健康至关重要。通过摄取适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，能够维持身体正常生理功能，增强免疫力，预防疾病。不合理的膳食结构可能导致营养不良或营养...

阅读全文 望南山 931 次浏览 2025-01-08 健康