盐与健康，微妙关系及其深远影响

摘要：盐与健康之间存在着微妙的关系。适量摄入盐对人体有益，但过量则可能导致多种健康问题。高盐饮食与高血压、心血管疾病等风险增加有关。保持适当的盐摄入量对维护健康至关重要。人们应该关注盐的摄入量，并努力平衡饮食，以预防...

阅读全文 半盏清命 1316 次浏览 2025-01-05 营养