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摘要:在选择奶油时,了解不同类型奶油及其健康影响至关重要。选择低脂、低糖、高乳脂含量的奶油更为健康。植物奶油和动物奶油在成分和用途上有所不同,需根据个人需求和健康状况来挑选。了解奶油的成分,适量食用,注重均衡饮食,是...