摘要：本次班会以大学生心理健康为主题，旨在探索心灵之旅并共筑健康未来。班会通过分享、讨论和互动等方式，帮助大学生了解心理健康的重要性，增强自我认知和情绪管理能力，提升应对压力和困难的能力。此次班会旨在促进大学生全面发展和个人成长，为未来的生活和工作奠定坚实的心理健康基础。

一、班会目的

1、增强大学生的心理健康意识，普及心理健康的基本知识，包括定义、标准、影响因素等。

2、帮助学生识别心理问题的征兆，并提供应对策略，提高心理承受能力。

3、促进班级内部的交流与沟通，营造积极向上、团结互助的班级氛围。

1、心理健康知识讲座：邀请专业老师或心理咨询师，向同学们普及心理健康知识，介绍常见的心理问题及其应对方法。

2、心理健康经历分享：邀请班级同学分享自己的心理健康经历，如应对压力、调整心态的方法等。

3、互动游戏与心理测试：通过轻松的游戏和有趣的心理测试，帮助同学们放松心情，增强班级凝聚力，并了解彼此的心理状态。

4、心理健康教育短片：播放相关短片，展示心理健康的重要性及大学生可能遇到的心理问题，引发深入讨论。

二、班会形式

本次班会采用多元化形式，结合讲座、分享、游戏、短片等多种方式，使同学们在轻松愉快的氛围中接受心理健康教育，提高班会的吸引力和实效性。

三、班会的影响与效果

1、提高心理健康意识：同学们对心理健康的重要性有了更深刻的认识。

2、学会应对心理问题：同学们掌握了应对常见心理问题的基本方法，并能够在遇到问题时积极寻求帮助。

3、增强班级凝聚力：通过班会中的互动环节，班级同学之间的情谊更加深厚，共同营造和谐的班级氛围。

4、促进个人成长：同学们更加关注自己的内心世界，学会调整心态，更好地面对挑战，促进个人成长与发展。

大学生心理健康主题班会在提高大学生心理健康意识、促进班级凝聚力和个人成长方面具有重要意义，我们应该持续关注大学生的心理健康问题，定期开展相关教育活动，为他们的健康成长提供有力支持，让我们携手探索心灵之旅，共同筑造健康未来。