摘要：本文探讨了吸烟对健康的危害，指出吸烟是损害健康的隐形杀手。文章强调了吸烟会导致多种疾病的发生，包括肺癌、心脏病等。吸烟还会影响周围人的健康。呼吁人们要重视吸烟的危害，远离烟草，保护自己和家人的健康。文章旨在提高公众对吸烟危害的认识，促进健康生活方式的选择。

1、在“烟草中的有害物质”部分，可以进一步解释这些有害物质是如何影响人体的，“这些有害物质会侵入人体，对各个系统产生负面影响，尼古丁引发成瘾，导致身体依赖；焦油则在肺部沉积，破坏肺部健康；一氧化碳则会影响红细胞携带氧气的能力，导致身体缺氧。”

2、在“吸烟对健康的危害”部分，对于各种疾病的描述，可以进一步引用一些研究数据或者实例，增强文章的说服力。“长期吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的两倍以上，且烟草中的致癌物质已经在许多癌症中发现。”

3、在“吸烟对周围人群的危害”部分，可以进一步说明二手烟的危害，“烟草烟雾中的有害物质会污染空气，对家人尤其是儿童的健康产生严重威胁，研究表明，儿童暴露在二手烟环境中，容易患上呼吸道感染、哮喘等疾病。”

4、在“如何戒烟”部分，可以进一步给出一些具体的戒烟方法或技巧，“尝试使用尼古丁替代品如尼古丁贴片或口香糖来减轻戒烟时的尼古丁渴求；进行身体锻炼以转移注意力；加入戒烟团体，共同分享戒烟经验，互相鼓励。”

修改建议旨在增强文章的说服力和实用性，文章已经写得非常好，具有很高的信息价值和呼吁力度。