心理健康至关重要，因为它关乎个人的整体幸福感和生活质量。心理健康不仅影响情绪状态，还影响身体健康、人际关系和工作效率。心理健康问题如不及时处理，可能导致焦虑、抑郁等心理问题，甚至引发身体疾病。保持心理健康是个人成长和社会和谐的关键，每个人都应该重视并积极维护自己的心理健康。

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