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摘要:健康是指身体和心理上的完全良好状态,包括身体机能、精神状态、社交能力和适应能力等方面的综合表现。健康不仅仅是没有疾病,还包括了身体的正常生理功能和良好的心理状态。保持健康需要合理饮食、适量运动、充足休息和积极心...